Emocje można kontrolować siłą woli - poprzez tylny aspekt czakry serca, albo poprzez rozwój wymiaru emocjonalnego, co oznacza wówczas konsekwentną transformację tego poziomu. Działanie woli, ma sens, o ile jest wyborem z odczucia Miłości. Jeśli człowiek wybiera praktykę z chęci zysku (na przykład cel duchowy), czyli z poziomu umysłu, kontrola emocji działa dopóki potężny zewnętrzny czynnik destrukcji nie rozsypie takiej struktury, jak domku z kart. Wówczas widzisz absurd zarządzania emocjami z pozycji siły woli.
***
Jeśli odczuwasz złość, niepokój czy inne negatywne emocje, uświadom sobie, że one są w Tobie. Czynnik zewnętrzny jest jedynie katalizatorem, dzięki czemu możesz ujrzeć je w sobie. Wówczas jesteś świadomy tego, co nosisz w sobie i możesz to zmienić. Nikt nie może Cię zranić, jeśli nie nosisz ran w sobie, ran, które wymagają uzdrowienia.
***
Złość to jedna z wielu emocji. Akceptacja obecności złości, obserwacja siebie bez osądzania czy oceniania, czyli z wyłączonym umysłem, umożliwia szybkie przemijanie. Emocje są jak chmury. Płyną, o ile nie wzmacniamy ich poprzez myśli.