Umysł osobowy, to narzędzie. Rzeczywistość, to odczucie z przestrzeni serca. Kiedy czujesz Miłość i kreujesz na bazie inspiracji kompatybilnych do niej, Twój umysł jest uporządkowany, czysty i podległy najwyższej wibracji. Trudno praktykować koncentrację, czyli ćwiczyć umysł, tłumiąc jednocześnie emocje poprzez medytację. Wielu ludzi, którzy nie wiedzą, co "zrobić" z emocjami, wykorzystuje medytację, by je wyciszyć. Uzyskuje w ten sposób pewien rodzaj kontroli. Jednak w obliczu zagrożenia, kontrola sprawowana w taki sposób okazuje się nieskutecznym sposobem na zarządzanie umysłem. Wówczas podejmujemy wiele błędnych decyzji, których źródłem jest stłumiony i zepchnięty do podświadomości emocjonalny ból.