Chcesz poznać swoje przekonania? Spójrz na to, co wybierasz lub, co podpierasz. Bez osądów, bez reakcji ucieczkowej. 
Samoobserwacja daje możliwość decyzji o zmianie, o ile jesteś na nią gotowy.

Czy obraz ciebie, wyłaniający się z samoobserwacji pokrywa się z twoimi wyobrażeniami o sobie?

Kiedy jesteśmy gotowi na zmianę przekonań - mam na myśli decyzję płynącą z poziomu odczuć, związaną z procesem zrozumienia, a nie manipulację samym sobą bądź uruchomione w ślad za nią działania wynikające z braku stabilizacji na emocjonalnym poziomie życia?

Ewolucja świadomości, to powolny proces transformowania przekonań. Jeśli przeżyłeś dostatecznie dużo, możesz go zobaczyć w zmianie swojego stosunku do różnych obszarów doświadczenia ludzkiego. Czy to, co nazywałeś Miłością 20 lat temu jest Twoim obecnym spojrzeniem na Miłość? Czy wczorajsza Prawda - związana z najgłębszymi wewnętrznymi przekonaniami jest Prawdą dnia dzisiejszego? 
W jaki sposób doświadczenia życiowe przyczyniły się do zmiany Twoich przekonań?