Każda sytuacja, każda okoliczność jest możliwością poznania siebie, swojego potencjału, swoich nieodkrytych możliwości, priorytetów i preferencji. Prowadząc samoobserwację możemy bardziej świadomie zadecydować o kierunku dalszego rozwoju biorąc pod uwagę cechy wewnętrzne niezbędne do tworzenia tego, na czym nam zależy.

Każda okoliczność posiada co najmniej 2 aspekty: odczuciowy i poznawczy. Jeśli doświadczając wielkiego cierpienia skupimy się na jego odczuwaniu, eskalujemy ból. Jeśli praktykujemy metody relaksacji - z medytacją włącznie i w związku z tym potrafimy wyciszyć emocje, uspokoić umysł, wówczas niesprzyjające okoliczności mogą wnieść do naszego doświadczenia nową wiedzę o nas samych, wiedzę konieczną do transformowania siebie i naszej rzeczywistości w kierunku podniesienia jakości doświadczenia życia.