Absolwentka Akademii Medycznej w Warszawie, lekarz specjalista chorób zakaźnych, autorka licznych felietonów dotyczących sztuki tworzenia zdrowego, harmonijnego życia, autorka i współrealizatorka cyklicznych zajęć warsztatowych o charakterze terapeutycznym i rozwojowym.
URL strony: http://www.obkvega.com
Czego potrzebujesz, czego pragniesz...?
Twoja realna potrzeba wiąże się z Twoimi uczuciami, z Twoim sercem. Jest ona drogowskazem w wielkiej Księdze Mądrości Serca. Ta potrzeba, to Twój osobisty Przewodnik, który nadaje kierunek Twojej jedynej i niepowtarzalnej ścieżce.
Co czujesz..?
Połóż się lub usiądź w wygodnej dla Twego ciała pozycji. Włącz ulubiony utwór muzyczny.
Obserwuj zawartość własnego umysłu.
Nie oceniaj Twego wewnętrznego krajobrazu, tylko pozwól płynąć tej nieskończonej rzece myśli, wyobrażeń, projekcji...
Myśli płyną...
Pozostań w charakterze obserwatora jak najdłużej w tym stanie.
Czy dostrzegasz, że nie jesteś myślą...że myśl jest tylko "rybką" w nurcie rzeki....
Czy dostrzegasz, że sam nadajesz jej znaczenie, nadajesz jej moc poprzez skupienie na niej uwagi...?