To na czym koncentrujesz uwagę wzrasta w Twoim życiu. Wybierz inaczej.

Emocje są systemem informacyjnym. Czy potrafisz je obserwować i nie identyfikować się z nimi?

Obserwując emocje uzyskujesz wiedzę o swoich pragnieniach, priorytetach, o możliwościach jakie wiążą się z umiejętnością zarządzania nimi w kontekście kreatywnych poczynań. Sztuka tworzenia spełnionego życia zakłada, że potrafisz dobrze operować tym narzędziem.

Nauka o istocie którą jesteś wiąże się z poznaniem różnych aspektów Twej złożonej istoty. Samoobserwacja, którą wykorzystujesz dla tego przedsięwzięcia, to prawdziwa kopalnia wiedzy. Im więcej o sobie wiesz, tym szybciej uwolnisz się od ograniczających przekonań, poszerzysz okno wolności w samorealizacji.

Nauka o emocjach obejmuje ich rozpoznawanie; jeśli doświadczasz ich w skali negatywnej, poszukaj niespełnionych pragnień kryjących się za ich odczuwaniem, a potem oszacuj swoje możliwości pod kątem posiadanych wewnętrznych cech, dzięki którym będziesz mógł je zaspokoić.