Istnieje wiele rodzajów spokoju – Ciszy.
1. Spokój w stanie relaksu.
W zapisie EEG odzwierciedlają ten rodzaj spokoju, fale alfa.
Częstotliwość 8 Hz.
2. Spokój w stanie łączności z Duszą.
W zapisie EEG odzwierciedlają go fale theta.
Częstotliwość 4-8 Hz.
To stan świadomości, w którym głęboki spokój jest zintegrowany z poziomem potencjału twórczego Duszy.
Z tego poziomu tworzymy wiekopomne dzieła.
3. Istnieje również spokój będący wyrazem jedności z Duchem.
Boska Cisza.
W zapisie EEG odzwierciedlają go stan delta.
Częstotliwość 0 – 4 Hz.
Głęboka medytacja jogina.
Odczucie Jedności ze wszystkim, co Jest. 

Bądź sobą.
Czyń w harmonii z odczuciem.
Obserwuj siebie. 
Świat, to lustro. 
Tylko obserwując siebie, poznajesz swój potencjał.
Odkrywaj więc najskrytsze tajemnice o sobie w szczególny sposób: tworząc z odczucia siebie i doświadczając. 
Ciesz się sobą i swą twórczością. 
„Jeśli nie będziecie jako dzieci, nie wejdziecie do Królestwa Niebieskiego, które jest tu, wśród was” – mówił Jezus.