Sposób, w jaki reagujemy jest uwarunkowany. Najczęściej wykorzystujemy mechanizmy obrony psychologicznej, aby dać sobie czas na zintegrowanie z sytuacją – informacją, która jest źródłem bólu. Wykorzystajmy dostępną wiedzę (najlepiej intuicyjną) i w harmonii z odczuciem, podnieśmy poziom energii.
Modlitwa, spacer, ćwiczenia, muzyka, bądź dźwiękoterapia, medytacja i wiele innych narzędzi może pomóc w powrocie do odczucia spokoju. 
Kiedy poczujemy zmianę nastroju, łatwiej zintegrujemy nowe – często trudne doświadczenie – życiowy szlif, którego celem jest wydobycie na powierzchnię Miłości własnej i wielu cennych skarbów Duszy.

Źródło Jest.
Jam Jest, Który Jest.
W ludzkiej formie zawiera się w słowie – Jestem.
Dostrojenie do Źródła polega na podnoszeniu wibracji formy, tak w zakresie ciała fizycznego, jak i ciał subtelnych.
Źródłem informacji dotyczących metod i czasu pozostaje Jestem.
A po drodze…
Tysiące wyborów, doświadczeń, wniosków i transformacji.
Podróż od Źródła przez inspiracje Źródła do Źródła.
3D, to wymiar, do którego upadaliśmy jako ziemska społeczność w związku z odcięciem się na poziomie ciała mentalnego i emocjonalnego od Miłości.
Zatem droga powrotna obejmuje uzdrowienie siebie, uwolnienie niskich wibracji – blokad, których obecność jest następstwem kreacji pozbawionej odczucia Miłości.
Dopiero wówczas będziemy mogli zintegrować wysokie wibracje Światła i wznieść się do doświadczenia zarezerwowanego dla wyższych wymiarów Rzeczywistości.