Polish Polski

Artykuły

Uzdrawiająca twórczość cz. II

. . Opublikowano w Uzdrawianie przez kreatywność. Odsłony: 112

Warsztaty prowadzone przez Centrum OBK „Vega” pokazały mi, że kreatywność w ramach naszych zainteresowań, pasji, tego co lubimy robić, może być doskonałym narzędziem samouzdrawiania .

Jednym z bardzo pozytywnych efektów uruchomienia takiej twórczości (w moim przypadku będzie to np. malowanie), których doświadczam na sobie, jest transformacja na poziomie myśli i emocji. Jest to dla mnie cenna obserwacja, ponieważ rozumiem jak wielki wpływ na moje życie, zdrowie i samopoczucie mają emocje oraz umysł.

Zaobserwowałam również, że warunkiem tej transformacji, jest koncentracja na potrzebie twórczego samowyrażenia, bez skupiania uwagi na jego rezultatach. Działanie nastawione na cel nie przekłada się na poprawę mojego samopoczucia, a często skutkuje zdenerwowaniem i uczuciem wewnętrznego zaciśnięcia.

Przykład:
Co czułam zanim zaczęłam malować?
- przygnębienie, smutek, negatywne myśli, brak energii

Co czułam w trakcie?
- po upływie ok. 2 godzin zaczęłam odczuwać coraz większy spokój i błogość, mój umysł stał się wyciszony, zniknęły negatywne myśli

Co czułam po zakończeniu malowania?
- spokój, zadowolenie, nowe twórcze inspiracje, przypływ energii

Poznanie wiedzy o narzędziach służących do pracy z emocjonalnym i mentalnym poziomem życia oraz umiejętność ich zastosowania, daje nam możliwość lepszego wglądu w głąb samych siebie i dotarcia do nowych inspiracji. Działanie na bazie tych inspiracji, wsparte Wiedzą i Energią może być w moim przekonaniu początkiem nowej drogi rozwoju oraz wielu zmian w naszym życiu, także w aspekcie zdrowia.

Warsztaty prowadzone przez Centrum OBK „Vega” zainspirowały mnie do wielu takich działań i dały możliwość transformacji własnego wnętrza, które jest bazą do tworzenia doświadczeń życiowych.

Z całego Serca dziękuję Dr Teresie Marii Zalewskiej i Krystynie Zalewskiej za możliwość uczestniczenia w warsztatach, ogrom Wiedzy, Miłości, Energii i osobistego wsparcia.

Pozdrawiam
Sara Stępień