![](/images/artykuly/czakroterapia/1.jpg)
Muladhara czakra jest podstawą wszystkich siedmiu czakr. Anatomicznym jej umiejscowieniem jest kość krzyżowa. Środkowy jej punkt u mężczyzn jest zlokalizowany pomiędzy odbytem, a moszną, a u kobiet pomiędzy odbytem, a pochwą. Miejsce lokalizacji mualdhara czakry jest siedzibą prany i bioenergii życia.
Czakrze I przyporządkowano 4 płatki lotosu. Z ilością płatków wiąże się liczba odpowiadających dźwięków regulujących pracę czakry.
W przypadku Muladhara czakry są to:
- Sham
- Shamm
- Vam
- Sam
Na drugim poziomie pola aurycznego czakra ta ma kolor czerwony. Czerwień pobudza ciało fizyczne do działania, przyspiesza czynność serca i oddech, podnosi ciśnienie krwi oraz temperaturę ciała. Kolor ten jest także łączony z energią seksualną. Jeśli chodzi o emocje, czerwień stymuluje odczucie złości, agresji i siły fizycznej. Kolor ten łączy się także z poczuciem siły, odwagi, miłością, zdrowiem, pobudzeniem. W chromoterapii ma działanie przeciwdepresyjne, ożywiające, mobilizujące. Umożliwia łatwiejsze pokonywanie niepewności i obniża poziom lęku.
Osoby lubiące kolor czerwony preferują sposób wyrażania się poprzez działanie, w którym biorą aktywny udział. Kolor ten wpływa na poczucie mocnego stąpania po ziemi.
Metalem odpowiadającym I czakrze jest żelazo. Ma ono dobroczynny wpływ na produkcję elementów morfotycznych przez szpik kostny. Wzmacnia mięśnie i posiada właściwości odmładzające.
Jednym z kamieni przyporządkowanych I czakrze jest koral. Przypisuje mu się właściwości pobudzające, poprawiające ukrwienie tkanek. Ponadto ma on zapewniać poczucie stabilności i elastyczności.
Kolejnym kamieniem jest rubin. Przypisano mu twórczą siłę wspierającą transformację na poziomie ciała fizycznego, a także przywracanie harmonijnego związku pomiędzy miłością cielesną i duchową.
Dla wzmocnienia lub poprawienia pracy I czakry możemy wykorzystać terapeutyczne oddziaływanie kamieni z:
- energią Reiki
- poprzez noszenie kamienia przy sobie
- picie wody energetyzowanej energią kamienia
Dieta polecana dla osób z dysfunkcją I czakry zawiera:
- szpinak
- sałatę
- pokrzywę
Rośliny te emanują z radiestezyjnego punktu widzenia kolorem czerwonym.
W terapii zapachowej służącej poprawieniu działania I czakry wykorzystujemy cedr.
Jego cierpki zapach wiąże z ziemskimi siłami i istotami natury. Pomaga zbierać energię, daje spokój i poczucie bezpieczeństwa.
Kolejnym zapachem wykorzystywanym w aromaterapii I czakry jest zapach goździka. Olejek goździka korzennego pomaga przy uwalnianiu spiętrzonych w muladhara czakrze struktur energii. Wspiera gotowość uwolnienia się od starych zawężających doświadczenie życiowe struktur oraz otwiera na nową świeżą energię. Prowadzi do przemiany i odnowienia.
Zastosowanie olejków w terapii:
- do kąpieli 1 x w tygodniu kilka kropli na wannę wody
- do kominka aromaterapeutycznego 1-2 krople
Kuracje tego typu możemy stosować bardzo długo bez ujemnych skutków uwzględniając wiedzę o swoich potencjalnie alergicznych skłonnościach.
Mudry to układy dłoni mające na celu usprawnienie przepływu energii w tzw. obwodach elektrycznych naszego organizmu. Dla I czakry polecana jest Mudra Wiedzy. W celu zamknięcia obwodu łączymy palec wskazujący z kciukiem /dotyczy to obu dłoni/ na 45 min dziennie. Można podzielić ten czasookres na 3 etapy po 15 min każdy.
Muzyką regulującą pracę I czakry są rytmy afrykańskie oraz wszystkie tony o częstotliwości 194,18 Hz.
Do intonowanych samogłosek ożywiających I czakrę należy samogłoska "u".
Pozdrawiam
Krystyna Zalewska