Warsztaty 2001-2011

fade

"III kroki do spełnionego życia"

Centrum Fort Piontek przy ulicy Modlińskiej 310/312 w Warszawie

Nauczysz się harmonizowania swojego życia, panowania nad myślami i negatywnymi emocjami. Zapoznasz się z wiedzą, jak tworzyć swoje życie w harmonii ze SOBĄ, oraz jak zapobiegać rozwojowi chorób psychosomatycznych w tym raka i niektórych chorób układu krążenia.

fade

"Jak odnaleźć się we współczesnym świecie"

Miejski Ośrodek Kultury przy ulicy Norwida 10 w Legionowie

Zapraszamy na warsztaty wszystkich tych którzy: chcą być sobą, pragną podzielić się z innymi swoimi zainteresowaniami, chcą zaprezentować swoją twórczość, są otwarci na wspólną zabawę, mają zbyt dużo czasu na nudę, chcą doświadczyć czegoś nowego, pragną lepiej poznać siebie.

fade

"Radosne i twórcze kreowanie doświadczeń życiowych przy wykorzystaniu sztuki"

Niepubliczna Szkoła Podstawowa im. Jana Pawła II w Legionowie

Jak dotrzeć do własnej mądrości intuicyjnej i działać z nią w pełnej zgodzie?
Jak osiągnąć oraz utrzymać dobrą kondycję psychiczną i fizyczną w trudnych sytuacjach życiowych?

start «1 2 3 456 »koniec

Opinie uczestników warsztatów

Po stracie pracy czułam się niepotrzebna, odsunięta, stara. Dołek psychiczny zakończył pewien etap życia. Niby normalne, ale nie dla tych, których to dotyka. Do tego doszły jeszcze choroby będące wynikiem stresu. Wtedy od znajomej dowiedziałam się o zajęciach prowadzonych przez dr Teresę Zalewską. Znajoma, która długo uczęszczała na zajęcia prowadzone przez panią dr bardzo mnie zachęcała, bym spróbowała zaistnieć na zajęciach. Przyznam, że na pierwsze zajęcia szłam z nastawieniem, że pójdę raz, może dwa, zobaczę jak to wygląda i na tym skończymy. Rzeczywiście na pierwszych zajęciach byłam sztywna, nieufna, spięta. Ćwiczenia wykonywałam jak manekin. Ale na każde następne spotkanie już czekałam. Pani dr tak prowadzi zajęcia, że nie ma mowy o nudzie. Jest wszystko, żeby wyrwać nas z marazmu, wyciszyć polubić siebie uwierzyć w siebie. Jest taniec, ćwiczenia, ale przede wszystkim to, co mówi pani dr jest dla mnie ważne. Uczy nas właśnie tego wszystkiego, o czym wspominałam, to jest najważniejsze. Z rozmów z koleżankami kolegami wiem, że są tego samego zdania, że wszyscy tak samo odmierzają czas od środy do środy. Dziękuję, dziękuję bardzo Pani Doktor.
G.B.
Uczestnicząc przez kilka lat w warsztatach prowadzonych przez Centrum OBK „Vega” nauczyłam się, że świadoma twórczość może być wspaniałym narzędziem by rozwijać i poznawać siebie. Dzięki wiedzy przekazywanej na warsztatach i wspólnej zabawie z wykorzystaniem wielu form arteterapii oraz różnych metod relaksacji, uczyłam się w jaki sposób odbierać informacje z intuicyjnego poziomu i przekładać je na działanie w codziennym życiu. W dużej mierze inspiracje te wykorzystuję w twórczości plastycznej, gdyż właśnie w takim działaniu najlepiej potrafię wyrażać siebie. Zauważyłam że skupiając swoje myśli na tym co lubię, co jest moją pasją, łatwiej mi zachować dystans w stosunku do pojawiających się problemów i utrzymać dobre samopoczucie na co dzień. Ważne dla mnie jest to, że mogąc wyrażać siebie w tym co kocham i dzieląc się swoim potencjałem z innymi ludźmi, mogę otwierać coraz bardziej swoje serce na odczuwanie Miłości. Dziękuję za wspaniały dar Miłości i Wiedzy, dzięki któremu mogę rozwijać siebie.
Sara Stępień
Mam 50 lat. Przez dwa lata byłam kobietą szukającą pracy. Poniedziałek był najgorszym dniem tygodnia: kupowałem gazetę i po dwugodzinnej sesji z "Wyborczą” zdarzało się, że gdzieś tam zadzwoniłam. Najczęściej dostawałam kosza i popłakiwałam po kątach albo złościłam się, że oferują mi żenujące, nie do przyjęcia warunki finansowe. Zaczęłam się postrzegać jako nikomu nie potrzebna, stara kobieta. Przypadkiem trafiłam na warsztaty prowadzone przez dr. Zalewską i to był strzał w dziesiątkę. Pani doktor przywróciła mi chęć do życia, pewność siebie, wiarę we własne możliwości. To na warsztatach nauczyłam się kochać siebie, ufać sobie, nabrałam dystansu do wszystkiego, co mnie otacza. Trochę trwała ta moja przemiana lub raczej powrót do tego, kim kiedyś byłam, lecz wiem, że to Pani Doktor bardzo mi pomogła i chwała jej za to. Pracuję od pięciu miesięcy, mam dobrą pracę i czuję się spełniona. Bardzo Pani dziękuję Pani Doktor-za wszystko! Wszystkim szukającym pracy życzę, aby mieli tyle szczęścia, co ja i trafili na swoją doktor Zalewską.
B.M.